sleep

17. května 2011 v 9:39 |  Píšu
Hodně lidí trpí nespavostí....
Some Kind of Lovethoughts of mine
Sleep ˇˇ sleep ˇˇ
Poslední dobou nemůžete spát ?


Proč sakra nemůžu usnout ?
Příčinou může být úzkost,nebo stres,špatná postel nebo psychické problémi a starosti.
Stačí málo a hned můžete mít problém usnout.

Příznaky,jsou když nemůžete souvisle usnout,několikrát se za noc budíte nebo až moc častým vstáváním.
Máte problém ? a musíte nad ním přemýšlet? tak je jasné že neusnete....
(Třeba když píšeme velkou písemku z matiky,rozchod klukem,hádka.cokoliv.)

Apnoe ?
je poruchou hlavně u obézních lidí.
Jeho příšinou je hromadění tkáně na krku (brrrr :/// )
Může být velice nebezpečný :/

Chrápete ? :P
Je nepříjemný společník pro všechny ostatní ve vaší blizkosti.
Nejčatsěji dochází ke chrápání když spíte na zádech.

Pomoct ?
Léky na spaní,Horká koupel,
šálek čaje,
Také pravidelná tělesná aktivita
Několik kapek oleje z levandule.

Ještě nějaké otázky ? :D :)))))
ptejte se mě tady http://www.formspring.me/Dianeen :))♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

trefíš se ?

.

Komentáře

1 w-style w-style | Web | 17. května 2011 v 14:32 | Reagovat

jo a drzis ju jo?:DD ja teda zatim taky ale uvidime na jak dlouho ta dieta bude :D

2 w-style w-style | Web | 17. května 2011 v 14:38 | Reagovat

jojooo :) snad to k necemu bude :) a drzis uplne ? nebo jak ja? :D ja jen nejim sladky a podobny jedy!:D

3 w-style w-style | Web | 17. května 2011 v 14:42 | Reagovat

takze pro me uplnou:DD ..:)) tak to hodne pevny vule:D tohle bych uz asi nedala:DD

4 celebrity-stars celebrity-stars | Web | 17. května 2011 v 14:43 | Reagovat

Nemůžu spát no..:D.Díky za rady..Mmáš úžasný blog.:)

5 mode-live mode-live | Web | 17. května 2011 v 14:44 | Reagovat

jo třeba já..ne úplně nespavostí ale někdy nemůžu usnout a někdy zase shasnu a hned usnu xD..pěkný článek *)

6 celebrity-stars celebrity-stars | 17. května 2011 v 14:46 | Reagovat

rovna jsem v knihovně..Dojedu pozdě,ale snad to stihnu možná něco přednastavím učo přidej..Spřátelíš?..:)

7 w-style w-style | Web | 17. května 2011 v 14:46 | Reagovat

hele ja si dam třeba tmavej rohlik lučinu a okurku ... ráno :D ... pak obed normalne ..a pak uz jen jabko nebo naky ovoce ..:D
a jinak tancuju a chci chodit behat :DD ..
tyo 500 drepu :D tak to ses dobra :DD

8 celebrity-stars celebrity-stars | 17. května 2011 v 14:48 | Reagovat

Super..:)..Já si tě přidám až doma nevadí?..Co jinak ty a škola?..:D

9 ×Neem× ×Neem× | E-mail | Web | 17. května 2011 v 14:58 | Reagovat

Nemůžu taky spát vždycky se probudím předem asi o hodinu než mám vstávat*než zazvoní budík* je to strašný nebo mě probudí aji otevření dvěří vůbec nemůžu spát poslední dobou je to fakt nějaký divný O_o" ..já spím většinou na boku ^^

10 path path | E-mail | Web | 17. května 2011 v 15:03 | Reagovat

so spánkom našťastie problém nemám...skôr len ten, že by som dokázala spať stále :D

11 ×Neem× ×Neem× | E-mail | Web | 17. května 2011 v 15:05 | Reagovat

no nevím :)
fákt? naval!!! :D dám ti adresu a ty mi to pošleš!! :D

12 ×Neem× ×Neem× | E-mail | Web | 17. května 2011 v 15:10 | Reagovat

jop :)

13 celebrity-stars celebrity-stars | 17. května 2011 v 15:11 | Reagovat

Jo se máš..:D..:P*.Já dneska?..Akorát jedničky nic strašného..a co ti je si nemocná?..

14 ×Neem× ×Neem× | E-mail | Web | 17. května 2011 v 15:22 | Reagovat

Pčky sem to psát nebudu :D
přidej si mě na FB » http://www.facebook.com/home.php?ref=hp#!/profile.php?id=100000491293777 // tam ti to napíšu :)

15 ×Neem× ×Neem× | E-mail | Web | 17. května 2011 v 15:25 | Reagovat

potvrď ten komentář kterej jsem sem dala :D prej byl ohlášen jao spam :D

16 ×Neem× ×Neem× | E-mail | Web | 17. května 2011 v 15:25 | Reagovat

*jako xD

17 ×Neem× ×Neem× | E-mail | Web | 17. května 2011 v 15:28 | Reagovat

nevím :DDD

18 w-style w-style | Web | 17. května 2011 v 15:28 | Reagovat

jo? .. tak sem ráda že i tebe boleli už sem myslela že to mam jenom ja :D

19 ×Neem× ×Neem× | E-mail | Web | 17. května 2011 v 15:32 | Reagovat

už vím :D jak tam máš ty články na květen tak klikneš na to a tam se ti oběví ty názvy těch článku! :D a klikneš na ten článek a dáš nahoře komentáře xD

20 Klára Recmanová Klára Recmanová | Web | 17. května 2011 v 15:32 | Reagovat

Hej no já tež nemůžu spát :-D

21 w-style w-style | Web | 17. května 2011 v 15:34 | Reagovat

jo adidasky mam nejradsi:))

22 Janča Janča | Web | 17. května 2011 v 15:35 | Reagovat

Ahojík prosím zůčastníš se mé soutěže ? Potřebuji na ni alespoň 7 lidí ..x))
Stačí když klikneš na web =)

Zajimavý článek =)

23 ×Neem× ×Neem× | E-mail | Web | 17. května 2011 v 15:36 | Reagovat

jakto? :D mg!tak mi dej tvůj ! :D

24 ×Neem× ×Neem× | E-mail | Web | 17. května 2011 v 15:42 | Reagovat

ok dík potvrď :D a domluvíme se ^^

25 Luxorka☺ Luxorka☺ | Web | 17. května 2011 v 15:42 | Reagovat

Ahojaffs jak je? Co skola atd...

26 ×Neem× ×Neem× | E-mail | Web | 17. května 2011 v 15:46 | Reagovat

jsem ta GaarunQa Ł Hakadaru :DD

27 sarah freedom. sarah freedom. | Web | 17. května 2011 v 15:51 | Reagovat

hej taky nemůžu usnout ;D

28 Luxorka☺ Luxorka☺ | Web | 17. května 2011 v 15:56 | Reagovat

http://ferginka-black.blog.cz/

29 Paulie* Paulie* | Web | 17. května 2011 v 16:10 | Reagovat

díky;)

30 Plameňáková Plameňáková | Web | 17. května 2011 v 16:28 | Reagovat

to bylo jen včera:))

31 Annie* Annie* | Web | 17. května 2011 v 17:14 | Reagovat

Heh dobré si ten článok spraviila .. Proč sakra nemužu usnout :DDDD

32 Mishel.Becoming Mishel.Becoming | Web | 17. května 2011 v 17:16 | Reagovat

Netrpím a netrápí mě to )) ;DD

33 Plameňáková Plameňáková | Web | 17. května 2011 v 17:25 | Reagovat

máš nádernej des:))

34 Adík Adík | Web | 17. května 2011 v 17:53 | Reagovat

trpim nespavostí :(
asi kvůli stresu

35 xo.Nikushka ~ Banana´s girl xo.Nikushka ~ Banana´s girl | Web | 17. května 2011 v 19:00 | Reagovat

tk já mám problémy usnout,ale pak se skoro nikdy nevzbudím..ale to je,že si lehnu a najednou přemýšlím nad blbostmi ohledně "Kdo je hezký" a tak. ;)) :D :D ale jinak to není tak,že bych nemohla usnout ;D ale pak je tak příjemné,když se vzbudím a můžu třeba ještě spát,ale to se mi stává jen kvůli tomu,že se nalemtám nejvíce vodou..:D to je snad jediný s čím nemám problém..spání <3 :D :)) MUSÍM ZAKLEPAT !! :D

36 Chloë Chloë | Web | 17. května 2011 v 19:06 | Reagovat

já naštěstí usnu vždycky :DD

37 Raspberry. Raspberry. | Web | 17. května 2011 v 19:19 | Reagovat

Tak to joo :))
Jo, poslední dobou nemůžu usnout..a řekla bych že to bude těma psychickýma problémama ://. Jinak krásný design. :)

38 Cherry_* Cherry_* | Web | 17. května 2011 v 19:23 | Reagovat

To já zas poslední dobou jsem pořád unavená :D Ale mám taky období, kdy bych mohla být vzhůru do nevím kdy a nevadí mi to :))

39 barusssky-blog barusssky-blog | Web | 17. května 2011 v 19:27 | Reagovat

Ták to je asi tak no..:D ale jenom někdy nemůžu usnout :D a to asi ze stresu :D :D díky za radu :) :D :)* ♥

40 Kikki Kikki | Web | 17. května 2011 v 19:35 | Reagovat

Mě vždy pomůže ten čaj ))

41 Barbara. Barbara. | Web | 17. května 2011 v 20:25 | Reagovat

ja nemôžem spať,keď nad niečom rozmýšľam..to proste nejde,ale keď mám hlavu prázdnu tak spím hneď... :)

42 Janča Janča | Web | 17. května 2011 v 21:47 | Reagovat

Ahoj zlato ..x))
Zítra začne SONVideo.. tak si scháněj hlásky do komentářů si může jeden z vás zamluvit hlásek ..=P
Takže zítra ve 14.00 to začne ..!

43 L/K L/K | Web | 17. května 2011 v 22:39 | Reagovat

díkybohu že já nespavosti netrpím pokud teda nejsem přes noc s přítelem :D ten chrápe tak zvláštním způsobem, že mi případa jako by chrochtal :D

44 Plameňáková Plameňáková | Web | 18. května 2011 v 11:14 | Reagovat

musím se někoho zeptat, jestli chápu :D

45 Monyska^^ Monyska^^ | Web | 18. května 2011 v 13:57 | Reagovat

ještě že ja nevnímam když nekdo chrápe :D mam strašně tvrdé spaní :D :D

46 K. K. | Web | 18. května 2011 v 14:11 | Reagovat

Taky poslední dobou nemůžu usnout.. a vím, že to mám ze stresu ze školy.. o prázdninách to všecko pěkně dospím :D

47 Verča Verča | Web | 18. května 2011 v 15:04 | Reagovat

To je dobrý!

48 Adík Adík | Web | 18. května 2011 v 15:37 | Reagovat

já taky ne xD

49 Laila Laila | Web | 18. května 2011 v 16:28 | Reagovat

Já většinou ten šálek čaje :)

50 Simíí Simíí | Web | 18. května 2011 v 17:31 | Reagovat

http://simii-books.blog.cz/1105/omlouvam-se-a-moc#pridat-komentar .... OmluVa :((

51 ADY[♥] ADY[♥] | Web | 18. května 2011 v 18:19 | Reagovat

Stává se mi hlavně to první...:(

52 Nattie ;) Nattie ;) | Web | 18. května 2011 v 18:20 | Reagovat

vieš našla som na we♥it taký obrázok ako si mala predtým ten "cookie monster" nevadí ti keď by som si ho nastavila? :)

53 Nattie ;) Nattie ;) | Web | 18. května 2011 v 18:44 | Reagovat

ja som si ho nastavila ale ak ti to bude prekážať hneď si ho prestavím len stačí napísať! :)

54 Misap Misap | Web | 18. května 2011 v 20:27 | Reagovat

Ahooj .... Obíhám!!!!!!
Jak je?
už se koupeš? xDD
já vím je na to ještě trochu zima,Ale co=)==Já jo xDD
A copak dělaáš celý den?
Mějse!
Tvoje SB!
Misap♥ Která tě má moc ráda :-*

55 Maiya* Maiya* | Web | 18. května 2011 v 20:52 | Reagovat

Moc dobrý nápad na článek negříčku ♥ :)

56 Cr8 Rec Cr8 Rec | Web | 19. května 2011 v 21:29 | Reagovat

tiez mam v poslednej dobe problemy zo spankom... je to neprijemne ...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama